Meditation

Meditation/Heilkreis – der Weg zur Ruhe

Eine Einführung in das Vergnügen der Meditation.
Verlangt unser Alltag nicht immer viel zu viel von uns?
Unmengen von Informationen und Eindrücke überfluten uns täglich. Ständig stehen wir unter Druck, Stress und Erfolgszwang.
Unser Geist kommt nicht mehr zur Ruhe. Wir verbrauchen zu viel innere Energien, fühlen uns schlapp und müde. Wir schlafen schlecht, unsere Leistungskurve sinkt und unsere Lebensfreude wird getrübt.
Viele Menschen leiden heute unter dem sogenannten “Burn out” Syndrom. Psychische Krankheiten und körperliche Leiden nehmen zu.
Unser Verstand wird durch die Kunst der Meditation von bedeutungslosem, ständig wiederkehrenden Gedanken–Müll befreit.
Meditation entspannt uns körperlich und geistig und dies wirkt sich auf unser gesamtes Wohlbefinden aus.
Meditation führt uns in die Tiefen unseres menschlichen Seins. Kurz: Meditation wirkt beruhigend. Dadurch werden Verspannungen gelöst, das Nerven- und das Immunsystem werden gestärkt und Stress wird vorgebeugt.  Heilungsprozesse werden nachweislich beschleunigt.
Sollten Sie unter  Kopfschmerzen/Migräne leiden oder Ihr Rücken macht Ihnen Probleme, Ihr Blutdruck ist zu hoch oder zu niedrig, dann sollten Sie sich für Meditation interessieren.
Lassen Sie sich überraschen und freuen Sie sich auf eine schöne, entspannte Zeit.
Haben Sie Vertrauen in den Prozess, und Ihr Wohlbefinden wird sich erhöhen.
Öffnen Sie ihr Herz … und Sie werden dort auf die Freuden der Meditation stoßen.
Sie werden in das Vergnügen des positiven Denkens eingeführt. Manchmal sollten wir Dinge aus einer anderen Sicht betrachten, und schon können wir anders mit einem Problem/Thema umgehen.
Vielleicht möchten Sie Kontakt zu Ihrem Schutzengel aufnehmen. Eine Engelkarte ziehen… Auch das gehört zu unserem Heilkreis.
>>  Geführte Meditation
>>  Atem-Meditation
>> Meditation in Stille
>> Klang-Meditation

Jeden 1. Donnerstag im Monat, 19.00 Uhr in Borgwedel/Stexwig; Dorfstr. 22 b

Info/ Anmeldung: Christa Mentzel,  Tel. 04621-5305016

 

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